对于在天河写字楼日常办公生活中发生的火灾是谁都不愿意出现的情况，但其实，火灾在很多情况下都会发生，对于在写字楼、办公楼内工作的上班族来说，首先要做到的是避免火灾发生，其次要了解火灾发生后如何处理、如何逃生。
熟悉环境 牢记出口
当你身处办公室，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时能尽快逃离现场。
通道出口 畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生路径，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
扑灭小火 惠及他人
当发生火灾时，如火势不大，尚未对人造成危险，可以找一找办公室楼层的灭火器，应先将小火控制、扑灭，千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
保持镇静 迅速撤离
突遇火灾，首先要保持镇静，迅速判断危险和安全地点，决定逃生办法，尽快撤离险地。撤离时要朝明亮处或外面空旷地方跑，尽量往楼下跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
暂时避难 等待救援
在无路逃生的情况下，可利用办公室卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切物品淋湿，延长等待救援时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
低层跳离
跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，面对高层火灾最要紧的是求救。
借助器材
通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
利用标志引导脱险
在写字楼一般内都设有 “紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
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