一个明亮的照明环境
不光应有较高的照度要求
还应结合人体生物钟对光源的敏感度适时调整光源强度
华南师范大学心理学院博士生汝涛涛发布《环境光照与短时午睡对个体警觉性与认知功能的影响：来
自行为和电生理的证据》，其中就提到了在模拟办公室的研究中发现“通过采用不同色温、不同光照
强度的LED灯，测试在不同办公照明条件下，人们的情绪和工作效率是否会有不同。”
那么如何对办公室的灯光做优化呢？
合理利用自然光
照明的照度均匀度
装修设计时，尽量考虑办公空间的墙面色彩、材质、空间朝向
适当的空间氛围灯的搭配使用
从设计角度来说
灯具设置在办公座位两侧，非正上方
开放式办公，适当选择发光面积大，亮度相对柔和的灯具
大限度避免光线反射带来的视觉眩晕避免玻璃灯罩或者纱网灯罩带来的压抑昏暗感
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